লকডাউন এপ 5 তে বেঁচে থাকুন: ডেভিড হেরউড

লাইভ কভার ভাল

বেঁচে থাকার ভাল

আমি কীভাবে হতাশার হাত থেকে বাঁচতে শিখেছি

দ্বারা

অ্যালাস্টার ক্যাম্পবেল


“চমত্কারভাবে পঠনযোগ্য, চূড়ান্তভাবে কার্যকর Unf অবিচ্ছিন্ন, পরিষ্কার চোখের, সৎ, কাঁচা এবং প্রকাশক, এটি অ্যালিস্টার ক্যাম্পবেলের সুস্পষ্ট ও বৈচিত্রময় জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অর্জন হতে পারে।
এই বইটি জীবন রক্ষা করতে পারে “” – স্টিফেন ফ্রাই

লাইভ বেটার হ’ল অ্যালিস্টার ক্যাম্পবেলের সৎ, চলমান এবং হতাশার সাথে তাঁর আজীবন সংগ্রামের জীবনযাত্রার বিবরণ। এটি একটি আত্মজীবনীমূলক, মনস্তাত্ত্বিক এবং মনোচিকিত্সা সমীক্ষা, যা তার নিজের শৈশব, পরিবার এবং অন্যান্য সম্পর্কগুলি অনুসন্ধান করে এবং নিজের এবং তার চারপাশের ব্যক্তিদের উপর তার পেশাদার এবং রাজনৈতিক জীবনের প্রভাব কী তা পরীক্ষা করে। তবে এটি হতাশার বোঝার জন্য তাঁর নিরলস অনুসন্ধানটি কেবল নিজের জীবনের মাধ্যমেই নয়, বিভিন্ন চিকিত্সার মাধ্যমেও বোঝায়। যতটা প্রত্যক্ষ এবং চালিত, চালাক এবং নির্দোষ তার মতোই, এটি ব্যথায় ভরপুর একটি বই, তবে আশাবাদও – তিনি পরীক্ষা করে দেখেন যে তার সাফল্যগুলি তার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা – এবং প্রেম সত্ত্বেও না করে বরং তার অংশীদারিগুলির মধ্যে কীভাবে ছিল? চল্লিশ বছরের তার সঙ্গী, ফিয়োনা মিলার তিনি কীভাবে তার হতাশার সাথে বাঁচতে শিখেছেন সে সম্পর্কে একটি চলন্ত প্রতিক্রিয়া লিখেছেন।

মানসিক চাপ বিশ্বব্যাপী বিশ্বব্যাপী মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা – এটি অনুমান করা হয় যে গত সপ্তাহে 6 জনের মধ্যে 1 জন একটি সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়েছিলেন এবং বড় হতাশা বিশ্বব্যাপী অক্ষমতার দ্বিতীয় প্রধান কারণ বলে মনে করা হয়। লাইভিং বেটার হ’ল অস্ত্রগুলির প্রতি আহ্বান এবং একটি আকর্ষণীয় এবং অনুপ্রেরণামূলক বিবরণীতে একটি অসাধারণ স্মৃতি। এটি এমন একটি বই যা সত্যিই জীবন বাঁচাতে পারে।

“একজন কেবল আশা করতে পারে যে বেঁচে থাকা বেটারটি শর্তটি সম্পর্কে আরও বিস্তৃত এবং আরও সৎ বোঝার উত্সাহ দেয়” – জোন SNOW